­čśÂ ─░├že D├Ân├╝klerin G├╝c├╝ – Psikolog Ne De─čildir – G├╝├žl├╝ Y├Ânlerin Ne? #20

Herkese merhaba, bug├╝n olduk├ža doluyum ve uzun bir b├╝lten haz─▒rlad─▒m senin i├žin. Havalar ─▒s─▒n─▒yor ve en sevdi─čim aylar geliyor, g├╝ne┼či g├Ârmek ve hissetmek ├žok g├╝zel!

Bu hafta emailde bulacaklar─▒n:

  • ─░├že D├Ân├╝klerin G├╝c├╝

  • Psikolog Nedir – Ne De─čildir?

  • G├╝├žl├╝ Y├Ânlerini Biliyor musun?

  • Haftan─▒n G├Ârseli

  • Haftan─▒n Videosu

  • Yeni Oyun Haberi: Old World

Haydi ba┼člayal─▒m.


Sayfa ─░çeri─či

─░├že D├Ân├╝klerin G├╝c├╝

O─člumuz Kuzey 6 ya┼č─▒nda. ├çocu─čum olmadan ├Ânce babal─▒k rol├╝n├╝n bu kadar ├Ânemli oldu─čunu hi├ž d├╝┼č├╝nmemi┼čtim, hatta annenin ├žocuk i├žin tamamen yeterli oldu─čunu varsay─▒yordum, ta ki kendi ├žocu─čum olana kadar. Erkek ├žocu─čun ne kadar rol model olarak babay─▒ ald─▒─č─▒n─▒, hareketlerimi ve s├Âzlerimi ne kadar taklit etti─čimi g├Ârmek benim i├žin de ├žok keyifli bir tecr├╝be oldu ve olmaya devam ediyor. Hani derler ya; “Biz mi ├žocu─ču b├╝y├╝t├╝yoruz yoksa o mu bizi b├╝y├╝t├╝yor?”, bu s├Âz ├žok do─čru.

├çocuklar do─čumlar─▒yla beraber bir karakter getiriyorlar d├╝nyaya, ondan 7 ay ├Ânce do─čan karde┼čimin k─▒z─▒ Pelin’le ister istemez kar┼č─▒la┼čt─▒r─▒yoruz Kuzey’i ve davran─▒┼člar─▒n─▒. Pelin ├žok ne┼čeli, hareketli, sosyal ve d─▒┼ča d├Ân├╝k bir ├žocukken Kuzey neredeyse z─▒t olacak ┼čekilde daha so─čukkanl─▒, sakin ve i├že d├Ân├╝k bir ├žocuk. Bu i├že d├Ân├╝kl├╝─č├╝ ┼č├Âyle a├ž─▒klamaya ├žal─▒┼čay─▒m: Ya┼č─▒tlar─▒yla oynamay─▒ ├žo─ču zaman se├žmiyor ve aralar─▒na kar─▒┼čm─▒yor, evden d─▒┼čar─▒ya ├ž─▒kmay─▒ pek istemiyor, telefonla konu┼čmay─▒ sevmiyor veya en sevdiklerini bile aramak ├žok zor oluyor, okulda s├Âz gelmedik├že konu┼čmuyor. Tabii biz de aile olarak bu durumdan endi┼čelendik ve bu durumu olabildi─čince tersine ├ževirmek i├žin elimizden geleni yap─▒yoruz. ├ľrne─čin Cumartesi g├╝nleri i┼čletmecileri pedagog olan bir drama okuluna gidiyor ve bolca oyun oynuyorlar, hem Cumartesi hem de Pazar basketbol kursuna gidiyor ki ├Âzg├╝veni arts─▒n, haftada 3 g├╝n de online ingilizce kursu al─▒yor. B├╝t├╝n bunlar─▒ yaz─▒nca proje ├žocuklar gibi d├╝┼č├╝nme l├╝tfen, e─čer bu kurslar olmasa Kuzey ya b├╝t├╝n g├╝n Lego yap─▒yor, ya da tv izlemek istiyor. Biz de onu hem olabildi─čince oyal─▒yoruz, hem de faydal─▒ olmaya ├žal─▒┼č─▒yoruz.

├çar┼čamba ak┼čam─▒ benim bu b├╝lteni yazmama ilham kayna─č─▒ olmu┼č Sevgili Eray Erdo─čan’la yemek yerken sohbet i├že d├Ân├╝kl├╝─če gelmi┼čti ki alttaki TED konu┼čmas─▒n─▒ bana ├Ânerdi. L├╝tfen zaman ay─▒r─▒p izle.

Bu videoyu izlerken kendimi “Acaba ├žok mu zorluyoruz?” diye d├╝┼č├╝nerek biraz k├Ât├╝ hissettim. Biz elbette ki aile olarak ├žocu─čumuz i├žin en iyisini d├╝┼č├╝n├╝p ona g├Âre davranmaya ├žal─▒┼č─▒yoruz. Ki┼čili─činin nas─▒l oldu─čunun fark─▒na varmak da ├žok zor olmad─▒, i├že d├Ân├╝kl├╝─č├╝n├╝n g├╝c├╝yle k├╝├ž├╝k ya┼člardan beri ├žok yukar─▒da konsantrasyon s├╝resi var mesela, bu onun saatlerce ba┼čka hi├ž bir ┼čey yapmadan puzzle, lego gibi oyunlar─▒ oynamas─▒n─▒ sa─čl─▒yor ve bitirmeden de kalkm─▒yor. Biz k├╝lt├╝r olarak ┼č├Âyle b├╝y├╝d├╝k, eminim sende de benzer hikaye vard─▒r: E─čer bir ├Âzel ders ald─▒r─▒lacaksa ilk akla gelen matematiktir, hi├ž dili zaten iyi diye dil dersi ald─▒ran aile g├Ârd├╝n├╝z m├╝? Ama ┼ču anda i┼č ya┼čam─▒nda da ├Âne ├ž─▒kt─▒─č─▒n─▒ g├Ârd├╝─č├╝m konu geli┼čtirilebilir ├Âzelliklere ├žal─▒┼čmaktan ├žok, g├╝├žl├╝ oldu─čunuz y├Ânlerinizi daha da sivriltmek y├Ân├╝nde. Dolay─▒s─▒yla hem aile i├žinde hem de i┼č ya┼čam─▒ndaki i├že d├Ân├╝k insanlar─▒ fark etmeli, hayatlar─▒n─▒ zorla┼čt─▒rmamal─▒ ve onlara alanlar a├žmal─▒y─▒z.

┼×u istatistikleri de vereyim, konuyu ara┼čt─▒r─▒rken buldum:

  • ─░nsanlar─▒n ortalama yar─▒s─▒ i├že d├Ân├╝k

  • ┼×irket CEO’lar─▒n─▒n sadece %20-25’i i├že d├Ân├╝k

  • ─░├že d├Ân├╝klerin sessizli─či; liderlik yapamamalar─▒, g├╝├žs├╝z olmalar─▒, ilham veremeyecek olmalar─▒ gibi alg─▒lan─▒yor

  • ─░├že d├Ân├╝klerin en g├╝├žl├╝ ├Âzellikleri genelde: Bak─▒┼č a├ž─▒lar─▒, stratejik d├╝┼č├╝nme stilleri, dinleme yetileri, b├╝y├╝k resmi g├Ârmeleri ve gelece─če dair tutarl─▒ ├Âng├Âr├╝lerde bulunmalar─▒ olarak s─▒ralan─▒yor.

Psikolog Nedir – Ne De─čildir?

Sevgili arkada┼č─▒m Gonca bildi─činiz gibi zaman zaman b├╝ltenlerimde konuk oluyor, ├Âzellikle ┼čehir ya┼čam─▒nda hepimizin terapi almaya ihtiyac─▒ oldu─čunu d├╝┼č├╝n├╝yorum ve bu konuya ├žok ├Ânem veriyorum. Bu vesileyle b├╝lteni okuyan ba┼čka psikolog arkada┼člar─▒m varsa 10 May─▒s Psikologlar g├╝n├╝n├╝ de kutlar─▒m. S├Âz Gonca’da:

“Merhaba!

Uzun bir aradan sonra, 10 May─▒s Psikologlar G├╝n├╝ vesilesiyle yeniden yazmak istedim. Bug├╝ne kadar terapi s├╝recinden, dan─▒┼čanlar─▒n neler ya┼čad─▒─č─▒ ve psikologlar─▒n bu s├╝re├žte neler yapt─▒─č─▒ndan bahsettim. Bug├╝nk├╝ yaz─▒mda da, psikologlara ili┼čkin beklentilerin hangilerinin do─čru, hangilerinin yanl─▒┼č oldu─čundan bahsetmek istiyorum. Psikolog nedir, ne de─čildir, bir bakal─▒m.

Psikolog ne de─čildir?

1.┬á┬á┬á┬áPsikolog, sinirlenmeyen biri de─čildir: Psikologlar─▒n her durum kar┼č─▒s─▒nda sakin, sab─▒rl─▒ ve so─čukkanl─▒ olduklar─▒, de─čillerse bile olmalar─▒ gerekti─či d├╝┼č├╝n├╝l├╝r. G├╝nl├╝k hayatlar─▒ i├žerisinde ├Âfkelenen ya da ├že┼čitli durumlara tepki g├Âsteren meslekta┼člar─▒m─▒n ÔÇťBir de psikolog olacak!ÔÇŁ c├╝mleleriyle k─▒nand─▒─č─▒na ┼čahit oldum. Oysaki psikoloji lisans e─čitiminin ki┼čiyi sinirlerinden ar─▒nd─▒rma marifeti yoktur. ├ľfke, panik, kayg─▒ vd. insani duygulard─▒r ve psikologlar da b├╝t├╝n insanlar gibi bunlar─▒ zaman zaman deneyimler.

2.┬á┬á┬á┬áPsikolog, ruhsal sorunlardan ar─▒nm─▒┼č bir ÔÇť├ťbermenschÔÇŁ de─čildir: Nietzsche, ÔÇťB├Âyle Buyurdu Zerd├╝┼čtÔÇŁ kitab─▒nda bir ÔÇť├ťst-insanÔÇŁ (├ťbermensch) mertebesinden bahseder, buna g├Âre insan, zay─▒fl─▒k ve eksikliklerini gidererek ├ťst-insan mertebesine do─čru ilerleyecektir. Psikologlar─▒n b├╝t├╝n ruhsal sorunlar ve insani zaaflardan ar─▒nm─▒┼č adeta bir ÔÇť├ťst-insanÔÇŁ oldu─ču yan─▒lg─▒s─▒ da maalesef nadir de─čildir. Psikologlar, e─čitimleri esnas─▒nda edindikleri kuramsal bilgiler ve (e─čer ge├žtilerse) kendi psikanaliz/psikoterapi s├╝re├žlerinin sa─člad─▒─č─▒ ruhsal fark─▒ndal─▒─č─▒ kendilerini daha iyi tan─▒mak ve var olan ruhsal ├žat─▒┼čmalar─▒n─▒ ├ž├Âz├╝mlemek i├žin kullan─▒rlar ancak bu onlar─▒, b├╝t├╝n sorunlardan ar─▒nm─▒┼č biri yapmaz. Terapist olarak ├žal─▒┼čan psikolo─čun kendini iyi tan─▒yan, duygular─▒n─▒ fark edip tan─▒mlayabilen, bunlar ├╝zerine d├╝┼č├╝nebilen ÔÇťger├žek bir insanÔÇŁ olmas─▒, dan─▒┼čanlar─▒ ile y├╝r├╝tt├╝─č├╝ s├╝reci a├ž─▒s─▒ndan bir sorun de─čil, gerekliliktir: En nihayetinde terapi, iki ruhsal d├╝nyan─▒n kar┼č─▒la┼čmas─▒d─▒r.

3.┬á┬á┬á┬áPsikolog, gece g├╝nd├╝z dert dinlemeyi seven biri de─čildir: Psikoterapi, profesyonel bir i┼čtir ve s─▒n─▒rlar─▒ bellidir. Seanslar esnas─▒nda yap─▒lan ┼čey, dan─▒┼čan─▒n ÔÇťdertlerini dinlemekÔÇŁ de─čil, dan─▒┼čan─▒n getirdi─či malzeme ├╝zerinden onun ruhsall─▒─č─▒na ili┼čkin bilgi edinmek, ki┼čiye fark─▒ndal─▒k kazand─▒rmak ve ayn─▒ zamanda, terapi odas─▒nda kurulan empatik ili┼čki yard─▒m─▒yla dan─▒┼čanda iyile┼čme sa─člamakt─▒r. Dolay─▒s─▒yla aray─▒p dert anlatan tan─▒d─▒klarla ya da psikolo─čun g├╝nl├╝k hayat─▒ i├žerisinde tan─▒┼čt─▒─č─▒ ki┼čilerle bu ili┼čkinin kurulmas─▒ m├╝mk├╝n de─čildir. Elbette t├╝m meslekta┼člar iyi niyet s─▒n─▒rlar─▒ i├žerisinde tan─▒d─▒klar─▒na yard─▒mc─▒ olmak isterler ancak psikologlar─▒n ÔÇťdert dinlemekten ho┼čland─▒klar─▒ÔÇŁ i├žin de─čil, dan─▒┼čanlar─▒na yard─▒mc─▒ olmak i├žin bu i┼či profesyonel bir ┼čekilde yapt─▒klar─▒n─▒ an─▒msamakta daima yarar var.

4.┬á┬á┬á┬áPsikolog, her ┼čeyi bilen biri de─čildir: Psikologlar, insana dair b├╝t├╝n cevaplar─▒ bilen kahin ya da ┼čifac─▒lar de─čildir. Elbette e─čitimleri insan ruhsall─▒─č─▒na dair pek ├žok bilginin ├Â─črenilmesini i├žerir ancak psikoterapi s├╝reci, ancak dan─▒┼čan─▒n da kendine ili┼čkin ger├že─či arama motivasyonu ve i┼čbirli─či ile ger├žekle┼čebilir. Kimi zaman beklenti, dan─▒┼čan─▒n psikolo─ča sorunlar─▒n─▒ anlatmas─▒ ve terapistin dan─▒┼čan─▒n anlatt─▒klar─▒na ili┼čkin ÔÇťhap bilgilerÔÇŁ ve tavsiyeler vermesi ┼čeklinde olabiliyor ancak ki┼činin kendisinden ba┼čka kimse, hayat─▒nda nas─▒l de─či┼čiklikler yapmas─▒n─▒n onun i├žin en iyisi olaca─č─▒n─▒ bilemez, dolay─▒s─▒yla terapist bu de─či┼čim s├╝recinin nereye do─čru olmas─▒ gerekti─čini s├Âyleyen ki┼či de─čil, bu de─či┼čim s├╝recinde bir e┼člik├ži pozisyonundad─▒r. Hepsinin de ├Âtesinde, dan─▒┼čan─▒n durumuna ili┼čkin tan─▒ ya da durumu tan─▒mlad─▒─č─▒n─▒ d├╝┼č├╝nebilece─čimiz karakter tipi, sendrom vb. kuramsal bilgileri terapinin oda─č─▒na koymak, ki┼činin ve ruhsal d├╝nyas─▒n─▒n biricikli─čine sayg─▒s─▒zl─▒k olacakt─▒r. Ki┼či oraya kendi e┼čsiz hikayesi ile gelir ve onun hikayesinde neler olup bitti─či ger├žekten ├Ânemli oland─▒r, tan─▒ kriterlerinin ne kadar─▒n─▒n bu hikaye ile ├Ârt├╝┼čt├╝─č├╝ de─čil.┬á

Peki, psikolog nedir?

Psikolog, lisans─▒n─▒ Edebiyat Fak├╝ltesiÔÇÖnin Psikoloji b├Âl├╝m├╝nde tamamlam─▒┼č herkesin alm─▒┼č ve alacak oldu─ču yegane ├╝nvand─▒r. ├ťniversite s─▒nav─▒nda yeterli ba┼čar─▒y─▒ g├Âstererek Psikoloji b├Âl├╝m├╝ne yerle┼čmi┼č ve b├Âl├╝m├╝ tamamlamak i├žin akademik olarak gerekenleri yapm─▒┼č olan ki┼čiler, Psikolog olarak mezun olacak ve bu ├╝nvan─▒ kullanarak ├žal─▒┼čmalar─▒n─▒ s├╝rd├╝recektir. Yani psikolog ├╝nvan─▒ ta┼č─▒yan ki┼čilerin, birbirinden farkl─▒ k├╝lt├╝rel arka planlar─▒ ve ruhsal ├Âzellikleri oldu─čunu tahmin edebiliriz. Psikoloji lisans e─čitimi esnas─▒nda ├Â─črenilenler ise psikolojinin alt alanlar─▒na ili┼čkin kuramsal bilgiler olup, ├Â─črencinin ki┼čisel ├Âzelliklerini de─či┼čtirmeye y├Ânelik de─čildir, kald─▒ ki bunu yapmak m├╝mk├╝n de─čildir, m├╝mk├╝n olsa da etik olmazd─▒.

Psikoterapist kimli─či ile kar┼č─▒m─▒za ├ž─▒kan psikologlar ise, ├╝niversitelerin Klinik Psikoloji y├╝ksek lisans programlar─▒n─▒ tamamlam─▒┼č, belirli bir terapi ekol├╝nde kapsaml─▒ bir e─čitimden ge├žmi┼č ve bu alandaki uzmanlardan s├╝pervizyon deste─či alm─▒┼č ki┼čilerdir. Ki┼čisel psikanaliz s├╝recinden ya da terapiden ge├žmi┼č olmas─▒ da b├╝y├╝k bir art─▒d─▒r. Bu ki┼čilerin, e─čitimleri esnas─▒nda edindikleri kuramsal bilgileri kullanabilmenin yan─▒ s─▒ra, dan─▒┼čanlar─▒na empatik ve dan─▒┼čanlar─▒n─▒n s├╝recine katk─▒ sa─člar ┼čekilde davranmas─▒ ├Ânemlidir; bunun da yolu, seans esnas─▒nda olup biten her ┼čeyin kendilerinde yaratt─▒─č─▒ etkiyi g├Âzlemleyebiliyor olmalar─▒d─▒r. Dan─▒┼čan─▒n seans esnas─▒nda s├Âyledi─či, anlatt─▒─č─▒, yapt─▒─č─▒ her ┼čey, terapistte bir duygu uyand─▒racak ya da bir ├ža─čr─▒┼č─▒m yaratacakt─▒r. Bunlar─▒n anlamlar─▒n─▒ hem kendi ruhsall─▒─č─▒ hem de dan─▒┼čan─▒n terapi s├╝recini g├Âz ├Ân├╝nde bulundurarak de─čerlendirebilen ve dan─▒┼čan─▒n iyili─či do─črultusunda kullanabilen terapist, asl─▒nda i┼čini iyi yap─▒yor demektir. O hala bir insand─▒r: Duygular─▒yla, d├╝┼č├╝nceleriyle, onu bir insan yapan b├╝t├╝n ├Âzellikleriyle dan─▒┼čan─▒n─▒n kar┼č─▒s─▒ndad─▒r ve ona yard─▒m etmek i├žin zihnini dan─▒┼čan─▒na y├Ânlendirmi┼č durumdad─▒r. Dan─▒┼čan da bunu g├Âr├╝r: Terapisti de kendisi gibi biridir, fakat kendisine yard─▒mc─▒ olmak istemekte ve ona empatinin ├Ân planda oldu─ču bir ili┼čki sunmaktad─▒r. Terapide i┼če yarayan, iyile┼čtiren de iki insan aras─▒ndaki bu empatik ili┼čkidir. Ne her ┼čeyi bilen biri cevaplar─▒ l├╝tfeder dan─▒┼čan─▒na, ne de dan─▒┼čan─▒n─▒n neler ya┼čamakta oldu─čunu deneyimlemeyen biri pozisyonundad─▒r psikolog: Dan─▒┼čan─▒na yolculu─čunda e┼člik eden, onunla beraber d├╝┼č├╝nen biridir. Bundan ne fazlas─▒d─▒r, ne de fazlas─▒ olmal─▒d─▒r.

G├╝├žl├╝ Y├Ânlerini Biliyor musun?

B├╝ltenin ba┼č─▒nda g├╝├žl├╝ y├Ânlerden ve sivriltmemiz gerekti─činden bahsetmi┼čtim ya ├žo─ču insan g├╝├žl├╝ y├Ânlerinin fark─▒nda olmayabiliyor. ┼×u ├╝cretsiz testi yapabilir ve g├╝├žl├╝ y├Ânlerini bulabilirsin. Benim test sonucuma g├Âre en g├╝├žl├╝ y├Ânlerim:

­čľ╝´ŞĆ Haftan─▒n G├Ârseli

Pawel Kuczyncski ‘nin ├žal─▒┼čmalar─▒n─▒ bilmiyorsan bir g├Âz at derim, bu g├Ârsel de ona ait ├žal─▒┼čmalardan biri. Hayat─▒mda bu duruma nedenini anlamadan ├žok├ža rastl─▒yorum o nedenle seninle payla┼čma istedim. Baz─▒ insanlar ├ž─▒k─▒┼č yollar─▒ varken o yollar─▒ tercih etmeyerek kendilerini sanki bilerek bo┼člu─ča at─▒yorlar, sen atma, ├ž─▒k o yoldan, hayatta risk almadan hi├ž bir ┼čey olmuyor.

­čÄŞ Haftan─▒n Videosu

├çok eski bir video ama Ekin Beril ‘in bu ├žal─▒┼čmas─▒n─▒ bilmiyorsan izle derim, ┼×ebnem Ferah ‘─▒n ├žok ├╝nl├╝ olmayan ama etkili olan ┼čark─▒lar─▒ndan “B─▒rak Kad─▒n─▒n Olay─▒m” ‘─▒n─▒ al─▒p ba┼čka bir ┼čey yapm─▒┼č, ba┼čar─▒l─▒.

­čÄ« Yeni Oyun Haberi

Benim gibi strateji oyunlar─▒n─▒ ├žok sevenler i├žin 19 May─▒s ├ž─▒k─▒┼č tarihli ve heyecanland─▒r─▒c─▒ bir oyun geliyor: Old World. Alttaki linkten takip edebilirsin:

https://store.steampowered.com/app/597180/Old_World/

Bug├╝nl├╝k bu kadar :) B├╝ltende olmas─▒ gerekti─čini d├╝┼č├╝nd├╝─č├╝n konular─▒, d├╝┼č├╝ncelerini benimle payla┼č─▒rsan ├žok sevinirim. Bu epostaya cevap yazabilece─čin gibi sosyal medya kanallar─▒ndan da bana ula┼čabilirsin:

twitter.com/tahiryildiz

instagram.com/tahiryildiz

Sevgiler,

Tahir

0 Shares:
Bir cevap yaz─▒n

E-posta hesab─▒n─▒z yay─▒mlanmayacak. Gerekli alanlar * ile i┼čaretlenmi┼člerdir

You May Also Like
Devam─▒n─▒ Oku

Hyundai i30 ─░ncelemesi

Yaz─▒ ─░├žeri─či Hide Genel Bak─▒┼č─░nceleme Ko┼čullar─▒Arac─▒ Al─▒m S─▒ras─▒nda Ba┼č─▒mdan Ge├ženler─░lk ─░zlenimHyunda i30 Elite Donan─▒m Paketi ─░├žeri─čiYurtd─▒┼č─▒nda Sunulan ama…
Devam─▒n─▒ Oku

Aynas─▒z R├Âportajlar 3- Mehmet G├╝zelipek

Aynas─▒z foto─čraf makinelerinin geli┼čimi s├╝rd├╝k├že pek ├žo─čumuz bu konuda kafa kar─▒┼č─▒kl─▒─č─▒ ya┼č─▒yoruz, sizlere yard─▒mc─▒ olmak i├žin kullan─▒c─▒larla r├Âportajlara…